Todo mundo se arrepende de algo em algum momento da vida.
◾ Por que você se prende a decisões do passado?◾ De que coisas você mais se arrepende?
◾ Os arrependimentos o levam a tomar alguma atitude em específico?
◾ Ou o impedem de fazer qualquer coisa?
Robert Leahy, PhD, demonstra como usar habilidades baseadas em terapia cognitivo-comportamental (TCC) para usar o arrependimento a seu favor e tomar decisões com mais clareza e confiança.
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Conheça o palestrante
Robert L. Leahy, PhD, é autor ou organizador de diversos livros na área de Terapia Cognitivo-Comportamental, muitos deles traduzidos e publicados no Brasil pela Editora Artmed. A obra mais recente é deste ano e tem como título: Se ao Menos... Liberte-se do Arrependimento e Viva Melhor a partir dos Conhecimentos da Ciência Cognitiva.
Leahy foi ganhador do Prêmio Aaron T. Beck da Academia de Terapia Cognitiva. Ex-presidente da Associação Internacional de Terapia Cognitiva. Presidente Honorário da Associação de Terapia Cognitivo-comportamental da cidade de Nova York.
Conheça a obra
Em Se ao menos... liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva, o renomado psicólogo Robert L. Leahy demonstra como usar o arrependimento a seu favor. A partir de habilidades de ponta baseadas na terapia cognitivo-comportamental, este livro, também disponível no formato e-book, o ajudará a não se tornar refém do arrependimento e a tomar decisões com mais clareza e confiança.
